Hambúrguer de grão de bico

Hambúrguer de grão de bico Ingredientes: 1 cenoura ralada; Salsinha picada; Sal a gosto; 2 colheres de sopa de farinha de rosca; 1 colher de sopa de aveia; 1 pacote de grão de bico. Modo de preparo: Deixar o grão Continue lendo Hambúrguer de grão de bico

Sopa de legumes emagrecedora

Sopa de legumes emagrecedora Ingredientes · ½ xíc. (chá) de nabo · 1 xíc. (chá) de cenoura · 1 xíc. (chá) de abobrinha · 1 xíc. (chá) de brócolis · 6 xíc. (chá) de água · 2 col. (chá) de Continue lendo Sopa de legumes emagrecedora

6 ALIMENTOS PARA QUEM QUER DEFINIR O ABDÔMEN

6 ALIMENTOS PARA QUEM QUER DEFINIR O ABDÔMEN Adicione essas opções ao cardápio se você está querendo uma barriga mais sequinha e desenhada Não só de academia e exercícios vive um abdômen sarado. Se você está suando a camisa toda Continue lendo 6 ALIMENTOS PARA QUEM QUER DEFINIR O ABDÔMEN

BEBIDA REFRESCANTE PARA PERDER A BARRIGA

BEBIDA REFRESCANTE PARA PERDER A BARRIGA Ingredientes: 3 litros de água 1 limão 1 colher (chá) de gengibre em raiz 12 folhas de menta frescas 1 Pepino Como fazer a bebida refrescante Coloque cerca de 3 litros de água filtrada Continue lendo BEBIDA REFRESCANTE PARA PERDER A BARRIGA

Repolho Recheado Light

Repolho Recheado Light ingredientes 1 cenoura grande ralada no ralo grosso 1 cebola média picada 2 tomates picados 1/2 pimentão picado Vagem picado e cozido no vapor (quantidade opicional) 1 a 2 latas de sardinha light sal a gosto 1 Continue lendo Repolho Recheado Light