Café da manhã que ajuda a perder peso em um mês

Se você  consumir este café da manhã durante um mês completo,  além de perder peso, irá obter  benefícios importantes como a redução dos problemas intestinais, a limpeza do organismo e a eliminação de substâncias nocivas para o corpo, melhorando a Continue lendo Café da manhã que ajuda a perder peso em um mês

Bolo saudável de banana

Bolo saudável de banana Ingredientes 3 ovos 5 bananas nanicas (quanto mais maduras melhor, podem estar até passando) 2 xícaras de farinha de trigo integral 2 xícaras de açúcar mascavo 1 colher de sobremesa de fermento 2 colheres de sopa Continue lendo Bolo saudável de banana