Torta integral de atum

Torta integral de atum Ingredientes Para a Massa: 2 ovos 2 xícaras (chá) de farinha de trigo integral 3 xícaras (chá) de leite 1/2 xícara (chá) de óleo 1 xícara (chá) de aveia fina (100g) 1 colher (sopa) de fermento Continue lendo Torta integral de atum

Pavê de frango

Pavê de frango Ingredientes: 1 peito de frango grande cozido e desfiado 1 cebola grande picada 2 colheres de sopa de margarina 1 lata de milho em conserva 1 lata de ervilha em conserva 4 tomates maduros picados sem semente Continue lendo Pavê de frango

Salmão grelhado com suco de limão

Salmão grelhado com suco de limão Ingredientes 2 filé(s) de salmão 2 dente(s) de alho amassado(s) 1 colher (chá) de Hondashi quanto baste de pimenta-do-reino branca quanto baste de azeite de oliva Molho 1 colher(es) (café) de salsinha picada(s) 2 Continue lendo Salmão grelhado com suco de limão

3 SUCOS DETOX PARA ELIMINAR OS EXCESSOS DOS FINAIS DE SEMANA.

3 SUCOS DETOX PARA ELIMINAR OS EXCESSOS DOS FINAIS DE SEMANA. 1.Suco detox acelerador de metabolismo Ingredientes: 2 folhas de couve 1 copo de abacaxi picado 2 colheres de chá de gengibre ralado 1/2 de água Modo de fazer: Lave Continue lendo 3 SUCOS DETOX PARA ELIMINAR OS EXCESSOS DOS FINAIS DE SEMANA.

Sopa de legumes emagrecedora

Sopa de legumes emagrecedora Ingredientes · ½ xíc. (chá) de nabo · 1 xíc. (chá) de cenoura · 1 xíc. (chá) de abobrinha · 1 xíc. (chá) de brócolis · 6 xíc. (chá) de água · 2 col. (chá) de Continue lendo Sopa de legumes emagrecedora