Salmão grelhado com suco de limão

Salmão grelhado com suco de limão Ingredientes 2 filé(s) de salmão 2 dente(s) de alho amassado(s) 1 colher (chá) de Hondashi quanto baste de pimenta-do-reino branca quanto baste de azeite de oliva Molho 1 colher(es) (café) de salsinha picada(s) 2 Continue lendo Salmão grelhado com suco de limão

Repolho Recheado Light

Repolho Recheado Light ingredientes 1 cenoura grande ralada no ralo grosso 1 cebola média picada 2 tomates picados 1/2 pimentão picado Vagem picado e cozido no vapor (quantidade opicional) 1 a 2 latas de sardinha light sal a gosto 1 Continue lendo Repolho Recheado Light

Doce de abobora diet

Doce de abobora diet INGREDIENTES: 1kg de abóbora cortada em pedaços 5 colheres de sopa de adoçante culinário 3 colheres de sopa de coco ralado 5 cravos da índia MODO DE PREPARO: Misture tudo e leve ao fogo para refogar. Continue lendo Doce de abobora diet

Bolo saudável de banana

Bolo saudável de banana Ingredientes 3 ovos 5 bananas nanicas (quanto mais maduras melhor, podem estar até passando) 2 xícaras de farinha de trigo integral 2 xícaras de açúcar mascavo 1 colher de sobremesa de fermento 2 colheres de sopa Continue lendo Bolo saudável de banana