Chás Detox para tomar de manhã e manter o corpo saudável e para pele ficar linda!

Chás detox –

Existem muitos fatores que podem contribuir para o acúmulo de toxinas em nosso corpo. A água contaminada que regularmente consumimos e a junk food, que é uma escolha de dieta popular entre a população americana, são os dois fatores principais que fazem nosso corpo coletar muitas toxinas. Eventualmente, isso leva a várias complicações e problemas de saúde. Então, devemos fazer algo para eliminar essas toxinas prejudiciais do nosso corpo e proteger nossa saúde. Detox é a maneira mais eficaz de limpar nosso corpo completamente. Limpar nosso sistema nunca foi tão fácil. Uma bebida simples consumida diariamente pode manter o nível ideal de nossa saúde e nos dar uma pele brilhante. Para esse efeito, temos algumas receitas de desintoxicação eficazes. Tudo o que você precisa fazer é escolher o seu favorito entre estes chás detox que vamos ensinar e incluir na sua rotina diária!

VAMOS APRENDER AGORA SEIS RECEITAS DE CHÁS DETOX

1. RECEITA DE DETOX DE CHÁ VERDE:

O chá verde é uma excelente fonte de antioxidantes conhecidos como polifenóis que possuem potentes propriedades desintoxicantes.

Ingredientes necessários :

  • 1 bolsa de chá verde
  • 1/4 colher de chá de açafrão
  • 2,5 cm de comprimento canela
  • 2 copos de água purificada, perto de ebulição

Instruções:

Você deve adicionar as especiarias e teabag em uma xícara de chá. Despeje a água quente e incline o chá. Em seguida, retire o saquinho de chá e mexa para dissolver completamente as especiarias. Você pode usar diferentes especiarias. É com você!

2. RECEITA DE CHÁ DE LIMÃO E GENGIBRE:

O limão é um excelente ingrediente quando se trata de limpar o sistema. O gengibre, por outro lado, possui potentes propriedades anti-inflamatórias. Pode prevenir a acne e manter sua pele limpa. Além disso, tem a capacidade de aliviar gases e inchaço, e tratar o enjôo. Fornece transpiração saudável que é conhecida como uma ótima maneira de desintoxicação.

Ingredientes necessários :

  • Água fervente ou chá verde orgânico -1-2 xícaras
  • Suco de limão – de 1/2 limão
  • Gengibre 2,5 cm
  • Mel – ½ colher de sopa

Instruções:

Você deve preparar uma xícara de chá verde junto com fatias de gengibre. Deixe-o íngreme por 5-10 minutos e adicione o suco de mel e limão e mexa bem. Para obter o máximo de benefícios, você deve beber este chá pela manhã.

3. CHÁ SIMPLES DE DESINTOXICAÇÃO COM LIMÃO RECEITA 

Esta poderosa bebida de desintoxicação irá limpar o seu sistema completamente. Confira a receita abaixo!

Ingredientes necessários :

  • Limão – ½
  • Cayenne- 1 pitada (opcional)
  • Água fervendo ou chá verde – 1-2 xícaras

Instruções:

Recomenda-se beber este chá pela manhã. É preparado com água morna, caiena e limão. Tudo o que você precisa fazer é tomar um copo de água morna, espremer um limão e adicionar caiena. Aproveite o seu chá! Seu corpo irá te agradecer

4. RECEITA DE CHÁ DE DESINTOXICAÇÃO DE CÚRCUMA:

Ingredientes necessários :

  • Cúrcuma – 1/4 colher de chá
  • Pitada de pimenta preta
  • Pó de gengibre – 1/4 colher de chá
  • Mel cru – 1 colher de sopa
  • 2 xícaras de água
  • 1/4 xícara de leite de coco (opcional)

Instruções:

Meia litro de água fervente. Adicione o gengibre e a açafrão, cubra e deixe ferver por 5-10 minutos. Coloque-o bem e despeje em uma caneca ou copo. Adicione novamente a pimenta, o leite de coco e o mel e a cubra novamente. Aproveite o seu chá! Um ótimo chá para acelerar seu metabolismo e ajudar a perder peso.

5. RECEITA DE CHÁ DE CANELA

O chá de canela possui uma série de benefícios para a saúde. A melhor parte é que é muito fácil de preparar. Este chá é uma combinação de ingredientes poderosos como canela, limão, mel e chá verde, todos conhecidos por sua capacidade de ajudar seu corpo a se curar de forma mais eficaz. Também é um chá para emagrecer.

Ingredientes necessários :

  • 1 Chá Verde Orgânico
  • 1 canela
  • 1 colher de chá de mel cru
  • Espremer de limão

Instruções:

Ferva um pouco de água. Despeje a água para um copo e adicione a bolsa de chá verde orgânica e as canelas. Deixe-o íngreme por 5-10 minutos, em seguida, coloque em uma caneca. Adicione uma colher de mel cru e aperte de limão e mexa bem. Recomenda-se usar Ceylon Canela porque esta canela possui vários benefícios para a saúde e é conhecida como a melhor!

6. RECEITA DE CHÁ DE DESINTOXICAÇÃO AYURVEDA:

O coentro, o cominho e a erva são conhecidos por suas poderosas propriedades desintoxicantes. Confira a receita abaixo! É muito fácil e simples de fazer.

Ingredientes necessários :

  • Cominhos – ¼ colher de chá
  • Sementes de coentro – ¼ colher de chá
  • Sementes de erva-¼ colher de chá
  • Água – 2 xícaras

Instruções:

Você deve ferver 2 xícaras de água. Adicione as sementes de coentro, o cominho e as sementes de erva-doce à água fervente. Deixe-o íngreme por 5 minutos, então certifique-se de esticar. Aproveite o seu chá!

Fonte:  healthandwellness365.com

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