Chás Detox para tomar de manhã e manter o corpo saudável e para pele ficar linda!
Chás detox –
Existem muitos fatores que podem contribuir para o acúmulo de toxinas em nosso corpo. A água contaminada que regularmente consumimos e a junk food, que é uma escolha de dieta popular entre a população americana, são os dois fatores principais que fazem nosso corpo coletar muitas toxinas. Eventualmente, isso leva a várias complicações e problemas de saúde. Então, devemos fazer algo para eliminar essas toxinas prejudiciais do nosso corpo e proteger nossa saúde. Detox é a maneira mais eficaz de limpar nosso corpo completamente. Limpar nosso sistema nunca foi tão fácil. Uma bebida simples consumida diariamente pode manter o nível ideal de nossa saúde e nos dar uma pele brilhante. Para esse efeito, temos algumas receitas de desintoxicação eficazes. Tudo o que você precisa fazer é escolher o seu favorito entre estes chás detox que vamos ensinar e incluir na sua rotina diária!
VAMOS APRENDER AGORA SEIS RECEITAS DE CHÁS DETOX
1. RECEITA DE DETOX DE CHÁ VERDE:
O chá verde é uma excelente fonte de antioxidantes conhecidos como polifenóis que possuem potentes propriedades desintoxicantes.
Ingredientes necessários :
- 1 bolsa de chá verde
- 1/4 colher de chá de açafrão
- 2,5 cm de comprimento canela
- 2 copos de água purificada, perto de ebulição
Instruções:
Você deve adicionar as especiarias e teabag em uma xícara de chá. Despeje a água quente e incline o chá. Em seguida, retire o saquinho de chá e mexa para dissolver completamente as especiarias. Você pode usar diferentes especiarias. É com você!
2. RECEITA DE CHÁ DE LIMÃO E GENGIBRE:
O limão é um excelente ingrediente quando se trata de limpar o sistema. O gengibre, por outro lado, possui potentes propriedades anti-inflamatórias. Pode prevenir a acne e manter sua pele limpa. Além disso, tem a capacidade de aliviar gases e inchaço, e tratar o enjôo. Fornece transpiração saudável que é conhecida como uma ótima maneira de desintoxicação.
Ingredientes necessários :
- Água fervente ou chá verde orgânico -1-2 xícaras
- Suco de limão – de 1/2 limão
- Gengibre 2,5 cm
- Mel – ½ colher de sopa
Instruções:
Você deve preparar uma xícara de chá verde junto com fatias de gengibre. Deixe-o íngreme por 5-10 minutos e adicione o suco de mel e limão e mexa bem. Para obter o máximo de benefícios, você deve beber este chá pela manhã.
3. CHÁ SIMPLES DE DESINTOXICAÇÃO COM LIMÃO RECEITA
Esta poderosa bebida de desintoxicação irá limpar o seu sistema completamente. Confira a receita abaixo!
Ingredientes necessários :
- Limão – ½
- Cayenne- 1 pitada (opcional)
- Água fervendo ou chá verde – 1-2 xícaras
Instruções:
Recomenda-se beber este chá pela manhã. É preparado com água morna, caiena e limão. Tudo o que você precisa fazer é tomar um copo de água morna, espremer um limão e adicionar caiena. Aproveite o seu chá! Seu corpo irá te agradecer
4. RECEITA DE CHÁ DE DESINTOXICAÇÃO DE CÚRCUMA:
Ingredientes necessários :
- Cúrcuma – 1/4 colher de chá
- Pitada de pimenta preta
- Pó de gengibre – 1/4 colher de chá
- Mel cru – 1 colher de sopa
- 2 xícaras de água
- 1/4 xícara de leite de coco (opcional)
Instruções:
Meia litro de água fervente. Adicione o gengibre e a açafrão, cubra e deixe ferver por 5-10 minutos. Coloque-o bem e despeje em uma caneca ou copo. Adicione novamente a pimenta, o leite de coco e o mel e a cubra novamente. Aproveite o seu chá! Um ótimo chá para acelerar seu metabolismo e ajudar a perder peso.
5. RECEITA DE CHÁ DE CANELA
O chá de canela possui uma série de benefícios para a saúde. A melhor parte é que é muito fácil de preparar. Este chá é uma combinação de ingredientes poderosos como canela, limão, mel e chá verde, todos conhecidos por sua capacidade de ajudar seu corpo a se curar de forma mais eficaz. Também é um chá para emagrecer.
Ingredientes necessários :
- 1 Chá Verde Orgânico
- 1 canela
- 1 colher de chá de mel cru
- Espremer de limão
Instruções:
Ferva um pouco de água. Despeje a água para um copo e adicione a bolsa de chá verde orgânica e as canelas. Deixe-o íngreme por 5-10 minutos, em seguida, coloque em uma caneca. Adicione uma colher de mel cru e aperte de limão e mexa bem. Recomenda-se usar Ceylon Canela porque esta canela possui vários benefícios para a saúde e é conhecida como a melhor!
6. RECEITA DE CHÁ DE DESINTOXICAÇÃO AYURVEDA:
O coentro, o cominho e a erva são conhecidos por suas poderosas propriedades desintoxicantes. Confira a receita abaixo! É muito fácil e simples de fazer.
Ingredientes necessários :
- Cominhos – ¼ colher de chá
- Sementes de coentro – ¼ colher de chá
- Sementes de erva-¼ colher de chá
- Água – 2 xícaras
Instruções:
Você deve ferver 2 xícaras de água. Adicione as sementes de coentro, o cominho e as sementes de erva-doce à água fervente. Deixe-o íngreme por 5 minutos, então certifique-se de esticar. Aproveite o seu chá!
Fonte: healthandwellness365.com