Como preparar o chá de Hibisco para emagrecer e afinar a cintura

Tomar diariamente o chá de hibisco é uma ótima forma de emagrecer facilmente, combatendo toda a gordura da silhueta e dos quadris, a responsável pela celulite. O hibisco, diferente do chá verde, tem um sabor mais agradável e é rico em antioxidantes que ajudam no bom funcionamento dos intestinos, do coração e da pele, também ajuda a emagrecer porque é um ótimo diurético.

Isso tudo ainda é pouco perto dos demais benefícios oferecidos por esta flor, veja agora tudo o que ela promete e inclua o chá de hibisco no seu dia-a-dia!

O chá deve ser preparado com o hibisco Hibiscus Sabdariffa, que pode ser encontrado em lojas de produtos naturais e especializadas, e não com as flores facilmente encontradas nos jardins.

Como fazer o chá de hibisco para combater a gordura do abdome e quadris

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Para fazer o chá de hibisco é preciso manter as propriedades da flor e, por isso, a água deve ser levada ao fogo e quando começar a levantar fervura deve-se apagar o fogo e após alguns minutos é que se deve acrescentar a parte interna da flor.

Ingredientes

1 colher (sopa) da parte interna da flor de hibisco
1 litro de água em ponto de fervura

Modo de preparo

Coloque o hibisco num recipiente e acrescente a água. Tampe, deixe repousar por 10 minutos, e depois coe. Tomar até 4 xícaras de chá de hibisco diariamente, meia hora antes das principais refeições.

O chá pode ser conservado também na geladeira para quem desejar tomá-lo gelado.

O chá tem um suave sabor, semelhante ao da framboesa, e deve ser ingerido sem adicionar açúcar para que alcance o efeito esperado, mas não exclui a necessidade de uma dieta equilibrada e a prática de exercícios físicos.

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Benefícios do chá de hibisco 50g-2014-roselle-ch&aacute

Diminuir a capacidade de acumular gordura;
Eliminar a retenção de líquidos;
Contribuir para o bom funcionamento dos intestinos;
Ajudar a eliminar as toxinas, favorecendo o emagrecimento;
Fortalecer as defesas do organismo porque possui vitamina C;
Auxiliar no combate ao cansaço porque possui ferro;
Diminuir as taxas de colesterol e de glicose no sangue.
Estes benefícios podem ser alcançados durante o consumo regular do chá de hibisco ou do hibisco em cápsulas.

Contraindicações do chá de hibisco

O chá de hibisco é contraindicado para gestantes porque pode causar deformidades no feto e, por isso, também deve ser evitado por quem está tentando engravidar.

O consumo regular do chá de hibisco pode baixar a pressão arterial e, por isso, ele é contraindicado para quem tem hipotensão, mas é um ótimo remédio caseiro para quem é hipertenso.

Fonte de pesquisa: Menina de argola