Chá de alcachofra: aliado na dieta!

O chá de alcachofra dificulta a absorção de gorduras, colabora com a digestão, controla anemias e diabetes, entre outros benefícios.

Além de auxiliar na dieta por ser diurético e depurativo.

Ingredientes:

1 colher de chá de Folhas de alcachofra fatiadas;

1 xícara de Água filtrada.

Modo de preparo:

Aqueça 1 xícara de água filtrada;

• Quando ferver, apague o fogo e acrescente 1 colher (chá) das folhas de alcachofra;

• Tampe, deixe descansar por dez minutos, coe e tome;

• Consuma, no máximo, 3 xícaras por dia.

Fonte de pesquisa: https://tudodicas.net