11 maneiras naturais de aumentar a produção dos hormônios da felicidade no seu corpo!

Tudo o que sentimos, seja positivo ou negativo, é controlado por hormônios e neurotransmissores. Para quem não sabe, neurotransmissores são substâncias químicas naturais, responsáveis por transmitir informações do cérebro para o resto do corpo. É por causa desse mecanismo que Continue lendo 11 maneiras naturais de aumentar a produção dos hormônios da felicidade no seu corpo!

Diga adeus à depressão preparando a vitamina da felicidade!

Ainda que os efeitos desta vitamina sejam muito benéficos para combater a depressão, ela é muito calórica, e por isso recomenda-se consumi-la com moderação. A depressão é um transtorno psicológico que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Ela pode Continue lendo Diga adeus à depressão preparando a vitamina da felicidade!

10 avisos que seu corpo dá para mostrar que você está doente de fibromialgia!

Conheça os primeiros sinais da fibromialgia. Leia e saiba ↓ ↓ ↓ A fibromialgia é uma doença crônica que causa muitas dores no corpo, principalmente nas articulações e nos músculos. Além disso, a fadiga, os problemas digestivos e  depressivos também Continue lendo 10 avisos que seu corpo dá para mostrar que você está doente de fibromialgia!

A fraqueza deste músculo localizado na sua coluna pode causar ansiedade e depressão – mas ninguém fala isso!

Há um músculo que se localiza perto do osso do quadril, conhecido pela medicina chinesa como “músculo da alma”. No entanto, seu verdadeiro nome é psoas. Esse músculo influencia nossa flexibilidade, mobilidade e equilíbrio. Para você ter ideia, ele suporta Continue lendo A fraqueza deste músculo localizado na sua coluna pode causar ansiedade e depressão – mas ninguém fala isso!

Esse óleo é o que os antigos usavam para acabar com dores de cabeça, ansiedade e depressão

O mundo tem visto muitos benefícios do uso de óleos essenciais. Eles têm sido amplamente utilizados nos tratamentos de aromaterapia para o tratamento de numerosas condições de saúde. Óleos essenciais são produzidos a partir de folhas de uma planta, raízes Continue lendo Esse óleo é o que os antigos usavam para acabar com dores de cabeça, ansiedade e depressão