Mas dá para tomar tranquilo e os efeitos compensam. Saiba como fazer:

INGREDIENTES

• 1 kg de beterraba
• 1 kg de mel puro (o mesmo que 1 litro)
• 3 laranjas
• Meio quilo de cenoura
• 3 maçãs
• 1 limão

MODO DE PREPARO

Lave bem todos os ingredientes. Feito isso, descasque tudo. A cenoura, a beterraba, o limão e a maçã, se forem orgânicos, podem ter a casca preservada. Misture todos os ingredientes no liquidificador, inclusive o mel. Em seguida, coloque o líquido num vidro com tampa e leve para a geladeira. Consuma todas as manhãs, metade de um copo (100 ml) desse suco, ainda em jejum. Diabéticos, devido ao mel, não devem consumir esta receita.

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