Empadinha protéica

Empadinha proteica

3 ovos
1 xícara de espinafre picado já levemente refogado
1/2 xícara de queijo canastra picado
4 col de sopa de leite de sua preferência
Sal e tempero a gosto

Modo de fazer:
Mistura tudo e coloque em forminhas de silicone, leve para assar na air fryer ou no forno.